正解のない雑談　言葉にできないモヤモヤとの付き合い方

この本について

なんとなく気持ちがざわつく日ってありますよね。寂しいのか、疲れているのか、ただ天気が悪いだけなのか、自分でも判定不能なまま一日が終わることも多いです。感情に名前をつけようとして、逆にわからなくなるあの感じ。僕もよく迷子になります。 この本が面白いのは、「言葉にならないままの気持ち」を、無理に整理しようとしないところです。寂しさは作ろうと思って作れる感情じゃないし、怒りや悲しみには必ず別の色が混じっている。そんな前提のまま話が進むので、読んでいると肩の力が抜けてきます。忘れてしまうことの怖さや、人との距離の取り方に悩む感じも、ちゃんと「あるもの」として扱ってくれるのが救いでした。また、小さなことを書き留めると日々の濃度が変わるという話もあって、僕自身、うまく言葉にならない日の「かけら」をメモするようになりました。 特別な答えが見つかるわけじゃないけれど、自分の中で何かが静かに耕されていくような読後感があります。感情に値札をつけすぎてしんどくなっている人、寂しさを「悪いもの」と思い込んでしまう人には、とくにしっくり来るはずです。