人は話し方が９割２

この本について

人と話していると、相手の機嫌に振り回されたり、「あのときの一言」をずっと気にしてしまったり、誰かの愚痴の受け皿みたいになって疲れる日があります。自分が悪いわけじゃないと頭ではわかっていても、どう距離を取ればいいのかが難しいんですよね。 この本がやさしいのは、「無理にいい人でいようとしなくていい」とはっきり言ってくれるところです。たとえば、合わない人に寄り添い続ける必要はないし、相手が自分で気づくまで動かないタイプなら、無理に背中を押さなくてもいい。過去の一言に縛られなくてもいいし、感情をぶつけてくる人は、実は自分が思うほど強いわけではない。そんなふうに、こちら側の心の負荷を軽くしてくれる視点が多いんです。 一方で、ただ距離を取るだけではなく、「どうすれば会話が楽になるか」の具体的なコツもあるのが助かります。会話のはじまりに「そう」を入れるだけで相手が話しやすくなることや、相談には結論より「本当はどうしたい？」と聞いてあげるほうがうまくいくこと、前傾姿勢で聞くだけで相手の安心感が変わることなど、すぐに試せる工夫が多い。どれも “気合い” ではなく、ちょっとした態度の変化でできるものばかりです。 人間関係で消耗しやすい人、つい相手の問題まで抱え込みがちな人、そして「話すより聞くほうがしんどい」と感じる人には特にしっくり来ると思います。自分をすり減らさずに人と関わるための小さなヒントが、たくさん散りばめられています。