しんどい世の中でどうすれば幸せになれますか？　 いまならまだ間に合う“無理ゲー社会”の攻略法

この本について

最近、がんばって働いているのに報われている感じがしないとか、周りと比べて勝手に落ち込んでしまうことってありませんか。自分でも理由がはっきりしないまま、ずっとモヤモヤだけが残る。僕もその沼にハマるタイプで、何をどう改善したらいいのか分からなくなる瞬間がよくあります。 この本は、そういう「なんとなくしんどい」状態に、少し輪郭を与えてくれました。たとえば、幸福を感じられるかどうかは、実は半径10メートル以内の人間関係に左右されるとか、後悔を最小化する選び方のほうが日々の満足度を高めやすいとか、妙にリアルな視点が多いんです。友だちの正体が「平等体験」だという話も、思い返すほど納得感がありました。派手な自己変革ではなく、今いる場所でどう判断し、どう働き、どう関係を築くかに手が届く感覚があるのが特徴だと思います。 もう一つよかったのは、「何を優先すればラクになるのか」を整理する考え方が具体的だったこと。金融資本・人的資本・社会資本という三つの土台のどこが弱っているのかを見直すだけで、自分の悩みの位置がつかめてくる。全部を完璧にしようとするから苦しくなる、という指摘も、読んだ瞬間に肩の力が少し抜けました。 迷いながらも、自分の暮らしをもう少しマシな方向に舵取りしたい人に刺さる本です。