心眼力

この本について

人と比べるクセが抜けないとか、自分のことを好きになれないまま頑張ろうとして空回りするとか、そういう悩みって意外と誰にも言えないまま抱えがちですよね。僕も「自分を変えたいのに、まず何を変えればいいのか」みたいなところで長く止まっていた時期があります。 『心眼力』は、いわゆる自己啓発の勢いで背中を押す本ではなくて、もっと静かに、自分の内側を見直すための手がかりをくれる本でした。たとえば、自分を責め続けるクセがある人には「受け入れるとは、今の自分をいい悪いで判断しないこと」という視点が刺さるかもしれません。頭で考えすぎて動けないときは、「いい意味でアホになって一歩動く」という感覚が少し気持ちを軽くしてくれます。誰かとの関係がうまくいかないときには、「他者を受け入れるには、まず自分を受け入れるところから」という一文が、けっこう現実的に効いてきます。 自分に厳しすぎる人や、他人の目が気になって疲れてしまう人には、とくにしっくりくるはずです。読んで劇的に変わるというより、生活の中でふと立ち止まる瞬間が増えて、そこからじわじわ効いてくるタイプの本だと思います。自分のペースで整えたい人には、かなり合う一冊です。