マイ仏教 (新潮新書)

この本について

人の機嫌に振り回されたり、つい他人と比べて落ち込んだり、「なんで自分だけ…」と心の中でつぶやきたくなる日ってありますよね。頭ではわかっていても、感情はうまく整わなくて、結局いつものパターンに戻ってしまう。そんなときに、この本のゆるい視点がけっこう効いてきます。 『マイ仏教』は、いわゆる“正しい仏教の本”というより、みうらじゅんさんが自分の日常に仏教をどう当てはめてきたかを語るエッセイです。ただ、その語り口の裏に、「人は比較で苦しくなる」とか「自分らしさに固執するから動けなくなる」といった仏教の核心が、意外なほど実感を伴って刺さってきます。特に、相手の機嫌を取ることを“修行”として捉える視点や、老いを他人事にしてしまう心のクセを突くくだりは、日常の場面が急に立体的に見えてくる感覚がありました。 読んでいて思ったのは、自己肯定を無理に上げていくような本ではなく、「そもそもその“自分”ってそんなに固定したものじゃないよね」という肩の力が抜ける方向に連れていってくれること。自分探しに疲れた人ほど、「自分なくし」という逆方向の発想が、妙にしっくりくるかもしれません。 人間関係で「何で俺が」とつい思ってしまうタイプや、比べ癖が抜けなくてしんどい人に特に刺さる一冊だと思います。無理に悟らせようとせず、でもどこか視界が広がる。そんな距離感の本でした。