頭の回転が速くなるすごい！法 (知的生きかた文庫)

この本について

仕事で大事な場面になるほど頭が固まったり、普段ならできることがなぜか出てこなかったり。自分でも「もっと動けるはずなのに」と分かっているのに、緊張に持っていかれてしまう感覚、けっこうあると思います。僕もそうで、能力の問題というより“脳の状態”でパフォーマンスが変わりすぎるのがずっと悩みでした。 この本が面白いのは、「頭の回転を速くする＝能力を増やす」ではなく、「余計な緊張を取り除く」という視点で語られているところです。実際、読者が保存していた部分も、リラックスや姿勢、言葉での宣言など“日常のクセを整える話”が中心でした。例えば、朝すぐに体温を上げる習慣や、嫌な仕事を先に片づけて自信の元をつくる話、具体的な場所を思い浮かべて緊張をゆるめる方法など、どれもそのまま今日から試せるものばかりです。個人的には「気持ちが入っていないと結果が出ない」という指摘が刺さりました。忙しいと目的意識を忘れがちですが、そこが抜けると集中力も落ちていくんですよね。 派手なことは書いていないけれど、現実的な工夫で“本来の自分の力”を引き出す本です。緊張に持っていかれやすい人、やるべきことは分かっているのに頭が働かないことが多い人には、とくにしっくり来ると思います。