夢をかなえる勉強術 (SB文庫)

この本について

勉強しなきゃと思っても、体がついてこない日ってありますよね。机には向かうのに、気づけばスマホを触っていて、罪悪感だけが残る。僕も同じで、「やらなきゃ」と「やりたくない」の間でもやもやしてばかりでした。 この本で救われたのは、意志の強さよりも「深層心理の扱い方」が大事だと教えてくれたところです。遊びたい気持ちは否定しなくていい。むしろ、遊びを先に“ご褒美”として認めて、その前後に短いタスクを置く発想が妙にしっくりきました。たった3分でもいいから本を見つめる、という極端に小さな一歩が、0と0.1はまったく違うという言葉と一緒に、自分の中のハードルを下げてくれます。 さらに、「覚えたか覚えてないか」だけを淡々と積み重ねるという考え方は、完璧主義で止まりがちな僕にはかなり効きました。勝ったときの気分をちゃんと味わう、という小さな自信の積み方も、この本ならではの視点だと思います。 自分の深層心理がどう動いているのかを知りながら、現実的に勉強を続けたい人に刺さる本です。飽きやすいとか、計画倒れになりやすいとか、そういう人ほど肩の力を抜いて読めるはずです。