時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則
古谷彰子 and 柴田重信
累計読者数10
平均ハイライト数 7.3件/人
推定読了時間 約3時間53分
star総合評価 52/100
boltライト読書型
check_circle推定完走率 40%
出版社による紹介
大事なのは、「何を食べるか」より「いつ食べるか」だった!最新の研究成果が教える健康とダイエットの新常識。
analytics
読書インサイト
ハイライト密度
開始終了
多くの読者は第4章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの25%が集中しています。
読書の順序
この本に似ている本
すべて見る arrow_right_alt
古谷彰子 and 柴田重信の他の作品
すべて見る arrow_right_alt
読んだ内容を、もう忘れない。
BookNotion Zなら、Kindleのハイライトを自動で保存・整理。Notionにエクスポートして、いつでも振り返れます。
無料ではじめる
クレジットカード不要