たいていのことは20時間で習得できる　忙しい人のための超速スキル獲得術

この本について

新しいことを始めたい気持ちはあるのに、時間がないとか、何から手をつければいいのか分からなくて後回しになることってありますよね。自分も「そのうちやろう」のまま数ヶ月放置したスキルがいくつもあって、思い出すたびに小さく落ち込んでいました。 この本が効いたのは、「上達の前に立ちはだかっているのは能力じゃなくて感情だ」とハッキリ示してくれたところです。わけも分からないまま飛び込むのが嫌で足が止まる。でも、そこを越えるために必要なのは、完璧な計画より、まず20分だけ手を動かす環境づくりでした。練習に不要なものは全部オフにして、時計のそばで集中する。スキルを細かく分けて、重要なパーツだけ先に練習する。こういう現実的な工夫が、気持ちのハードルをだいぶ下げてくれます。 もう一つ大きかったのは、「時間があるときにやろう」は幻想だと突きつけてくれたことです。実験的に数日だけ時間の使い方を記録したら、確かに“消えている時間”があって、そこを削るだけで90分くらいは捻出できました。なにかを極めろという話ではなく、20時間だけ集中してみる。その程度なら、忙しくても現実的に組み込める感覚があります。 新しいスキルを始めたいのに、最初の一歩がやたら重い人には特に刺さる本だと思います。