大人の断捨離手帖

この本について

家にいる時間が長いほど、「なんでここまで物が増えたんだろう」とか、「読んでもない本に囲まれているのに、頭の中は全然スッキリしない」みたいなモヤモヤが出てきますよね。仕事でも私生活でも選択に疲れていると、つい保留のまま抱え込んでしまう。僕も同じで、放置した引き出しや読みかけの本が、気持ちの滞りとつながっていると気づくまで時間がかかりました。 『大人の断捨離手帖』が刺さるのは、単に「捨てましょう」と言わないところです。読者が保存していた部分にもあるように、この本は“物と自分の関係”を丁寧に問い直させてくれます。読まない本を抱え込むのは、知識人でありたい自分への執着だったり、使わない高級食器をしまい込むのは自分をもてなす感覚を忘れていたり、財布の中身ひとつにも無意識のクセが出ていたり。こういう気づきが一つ入るだけで、行動が変わりやすくなるんです。しかも「買ってしまってもいい、滞らせなければいい」という現実的な姿勢なので、極端な節制に追い込まれる感じもありません。 物を減らすことが目的じゃなくて、空間に呼吸を取り戻すための視点がほしい人。特に「決断を保留し続けて部屋も気持ちも重くなるタイプ」には、静かに効いてくる一冊だと思います。