レジリエンス入門 ──折れない心のつくり方 (ちくまプリマー新書)
内田和俊
累計読者数46
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推定読了時間 約3時間11分
star総合評価 80/100
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出版社による紹介
レジリエンスとは、精神的な回復力のこと。「(苦境に直面しても)折れない心」ということになる。本書では、レジリエンスを高めるためには、具体的にどうしたらよいのかを一緒に考えていく。
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