「いい人」をやめれば人生はうまくいく

この本について

人に合わせすぎて疲れるとか、理不尽だと思っても「まあ自分が我慢すればいいか」と飲み込んでしまうとか、そういう積み重ねに心当たりがある人は多いと思います。僕もまさにそのタイプで、気づいたら自分の意志より“場の空気”のほうを優先してしまう。その結果、なんとなくモヤモヤだけが残るんですよね。 この本が効くのは、「いい人であろうとしすぎて自分の人生のハンドルが他人に渡っている気がする」という状態に、現実的な視点を返してくれるところです。たとえば、経済的に自立することが精神の自由につながるという話や、「嫌われる人がいるのは自分の意志で動けている証拠」という考え方は、無理に人からの評価を取りにいかなくてもいい理由を与えてくれます。また、断るための言い回しを持っておくとか、人と会わない日を明確につくるなど、行動レベルの工夫がしっかり書かれているので、自分の生活に落とし込みやすいのがありがたいところです。 全体として、“戦え”とか“強くなれ”と押しつけてくる本ではなく、自分が萎縮してしまう場面の仕組みを丁寧にほぐしてくれる感じが近いです。自分の意志で生きたいけど、いきなり大胆には振る舞えない…そんな人にちょうどいい距離感で寄り添ってくれる一冊だと思います。 「やさしい人のままでいいから、もう少しだけ自分の側に立ちたい人」に刺さる本です。