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新版 エニアグラム【基礎編】 自分を知る9つのタイプ (角川書店単行本)

新版 エニアグラム【基礎編】 自分を知る9つのタイプ (角川書店単行本)

ドン・リチャード・リソ, ラス・ハドソン, 高岡 よし子, and ティム・マクリーン

KADOKAWA / 2019-03-29

累計読者数20
平均ハイライト数 11.9件/人
推定読了時間 約5時間11分
star総合評価 54/100
start序盤集中型
check_circle推定完走率 30%

この本について

仕事や対人関係で、相手の言動にモヤっとしたり、自分の反応パターンに「また同じことしてるな…」と落ち込むことがある人は多いと思います。僕もその一人で、性格を変えたいわけじゃないのに、同じ癖に振り回される感じがずっとありました。 この本は、九つのタイプで人を分類するというより、「自分がどんな枠組みで世界を見ているのか」を丁寧に教えてくれるところが役立ちました。たとえば同じタイプでも、健全な状態からストレスが強い状態まで振れ幅があることを前提にしているので、「単純に当てはめられる感じ」がありません。タイプ6が安全を求めすぎて逆に自分を苦しめる、といった具体例を読むと、自分の無意識の反応がどう作られたのかが少し腑に落ちます。また、他のタイプの世界の見え方を知ることで、相手の行動が「その人の戦略のようなもの」だと理解できるようになり、無駄にイライラしなくなりました。 個人的には、自分の人生を第三者視点で書いてみるワークがとても効きました。子ども時代の傷を守るために身につけた反応なんだ、と気づくと、今の自分に必要かどうかを冷静に見られるようになります。 自分や相手を型にはめるのが嫌だけど、もう少し楽に関わりたいと思っている人に刺さる本だと思います。

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書籍情報(出版社紹介・目次)expand_more

出版社による紹介

ギリシャ哲学を源流に、最新の心理学を取り入れた性格分析法「エニアグラム」。人を生まれがらの気質によって9つのタイプに分類し、各タイプが本来もっている可能性や特徴を驚異的な正確さで描いた、第一人者による決定版。 ビジネス、コーチング、カウンセリング、教育、CIAなど、さまざまな分野で活用され、世界中で大きな反響を呼ぶエニアグラムを、その歴史から理論、各タイプの特徴を詳説。 また、自分の性格タイプを割り出すための詳細な診断テスト付きで、より正確な診断ができるのが特長。自分自身まだ気づいていない隠された可能性やストレスへの効果的な対応法などもわかり、本当の自分に気づくだけでなく、ビジネスや恋愛、家族関係などの人間関係で、相手をより理解することもできるベストセラー最新版! [もくじ] 第一部 内へと向かう旅 第一章 自分の性格タイプを見つける 九つのタイプとは エニアグラム簡易分類テスト 第二章 古代のルーツと現代の研究 第三章 本質と性格 第二部 エニアグラムの基本構造 第四章 三つの要素 本能・フィーリング・思考(三つのセンター) 社会的スタイルによる三分類 第五章 ダイナミズムとヴァリエーション ウィング 成長のレベル 統合と分裂の方向 第三部 九つの性格タイプ 第六章 タイプ1・改革する人 第七章 タイプ2・助ける人 第八章 タイプ3・達成する人 第九章 タイプ4・個性的な人 第十章 タイプ5・調べる人 第十一章 タイプ6・忠実な人 第十二章 タイプ7・熱中する人 第十三章 タイプ8・挑戦する人 第十四章 タイプ9・平和をもたらす人
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