
新版 エニアグラム【基礎編】 自分を知る9つのタイプ (角川書店単行本)
ドン・リチャード・リソ, ラス・ハドソン, 高岡 よし子, and ティム・マクリーン
KADOKAWA / 2019-03-29
この本について
仕事や対人関係で、相手の言動にモヤっとしたり、自分の反応パターンに「また同じことしてるな…」と落ち込むことがある人は多いと思います。僕もその一人で、性格を変えたいわけじゃないのに、同じ癖に振り回される感じがずっとありました。 この本は、九つのタイプで人を分類するというより、「自分がどんな枠組みで世界を見ているのか」を丁寧に教えてくれるところが役立ちました。たとえば同じタイプでも、健全な状態からストレスが強い状態まで振れ幅があることを前提にしているので、「単純に当てはめられる感じ」がありません。タイプ6が安全を求めすぎて逆に自分を苦しめる、といった具体例を読むと、自分の無意識の反応がどう作られたのかが少し腑に落ちます。また、他のタイプの世界の見え方を知ることで、相手の行動が「その人の戦略のようなもの」だと理解できるようになり、無駄にイライラしなくなりました。 個人的には、自分の人生を第三者視点で書いてみるワークがとても効きました。子ども時代の傷を守るために身につけた反応なんだ、と気づくと、今の自分に必要かどうかを冷静に見られるようになります。 自分や相手を型にはめるのが嫌だけど、もう少し楽に関わりたいと思っている人に刺さる本だと思います。
読書インサイト
ハイライト密度
多くの読者は第1章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの32%が集中しています。
読書の順序
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