世界を獲るノート　アスリートのインテリジェンス

この本について

挑戦していると、うまく言葉にできない不安や、どこに課題があるのか見えない時間が続くことがあります。人に相談したくても、うまく説明できないまま抱え込んでしまう。自分でもよく分からない気持ちに振り回される。そういう時期って、仕事でもスポーツでも同じなんだと思います。 『世界を獲るノート』は、ただ努力を積み重ねるだけでは越えられない「内側の整理」に光を当ててくれる本でした。印象的だったのは、強くなる選手ほど、感情や課題を自分の言葉で説明できるという話です。逆に言えば、思ったことを言語化できない環境のままだと、どれだけ練習しても伸び悩む。負けた試合を直視することや、不安を書き出すことが、実は前に進むための土台になるという視点が、自分の生活にもそのまま当てはまりました。 この本が教えてくれるのは、コーチや上司に頼りきるのではなく、自分で選んで、自分で振り返り、自分でキャリアを作っていく姿勢です。誰かに導かれるだけの存在ではなく、相手と対等な関係で学び合える状態を目指す。そのために、普段の生活から「選ぶ」練習をしておくことが大事だという話は、スポーツ以外でもすっと肚に落ちました。 自分の弱さや不安と向き合うのが苦手な人、気づけば指示待ちになってしまう人には、とくに静かに効く本だと思います。