一瞬で人生を変える逆算思考: ～人類の英知と潜在意識を活用した豊かな人生への秘訣～ (備後文庫)

この本について

最近、やりたいことがぼんやりしていたり、行動したいのに腰が重かったり、気づけば同じ1日を繰り返している…そんな感覚が続くことがあります。頭では「変わりたい」と思っていても、心の奥ではブレーキがかかっている感じです。僕もよくそこでもがいていました。 この本が面白いのは、「未来から逆算する」という考え方の前に、まず自分の内側を丁寧に観察するところから始まる点です。起きてから寝るまでの思考や行動を記録してみる。やりたくないことを書き出してみる。こういう一見地味な作業を通して、潜在意識のクセが見えてきます。著者が繰り返し強調しているのは、知識よりも“腹を決めて向き合うこと”のほうが先に来るという、とても現実的な視点でした。 もう一つ刺さったのは、「知るだけでは何も変わらない」という指摘です。少し勇気のいる行動でも、やってみた自分を積み重ねることで、ようやく自己肯定感が育っていく。できない自分も認めつつ、その先の“伸ばせる部分”に光を当てる姿勢は、決意よりも持続を大切にしたい人にはしっくり来ると思います。 大きな夢や目標を掲げる前に、まず自分の声音を聞き取りたい人。“本当に何を望んでいるか”をまだ言語化できていない段階の人に、とても相性がいい一冊でした。