カエルを食べてしまえ！　新版 (知的生きかた文庫)

この本について

やるべきことは分かってるのに、気づけばどうでもいい用事から始めてしまう日ってありませんか。僕もよくあります。メールを片づけて、机を拭いて、気づいたら午前中が終わっていたりして、何をしていたんだろう…と静かに落ち込む。頭では「大事な仕事から手をつけたほうがいい」と分かっているのに、気持ちが追いつかないあの感じです。 『カエルを食べてしまえ！』は、その“気持ち”の部分に小さく風穴を開けてくれる本でした。大げさに人生を変えるというより、「これなら今日ひとつ試せそうだ」と思える現実的なヒントが多いんです。たとえば、大きな仕事を細かく切って、一口だけかじって休む「スイスチーズ法」や、最初の10分だけ着手する工夫は、思った以上に心理的なハードルを下げてくれます。さらに朝と夜に通信機器を切る時間をつくるという提案も、集中力がある状態を取り戻す助けになりました。情報に振り回されがちな人ほど効くと思います。 決めつけではなく、「まずは一番大事なことを一つだけやってみよう」という温度感がちょうどいい。この本は、行動できない自分を責めがちな人、一歩目の出し方がよく分からないまま日々が過ぎていく人に、静かに効いてくるタイプです。僕自身、完璧を求めすぎて止まっていた仕事を“八割で形にする”という発想に救われました。今日の一手をつくるための実用書として、そっと手元に置いておく価値があります。