Google・YouTube・Twitterで働いた僕がまとめた ワークハック大全――仕事がサクサク終わってラクになれる科学的メソッド

この本について

最近、仕事が「終わらない感じ」だけ積み上がっていくときってありませんか。会議に時間を吸われ、頭は常にざわざわしているのに、肝心の考える仕事がほとんど進んでいない。自分でも何に疲れているのかよくわからないまま、毎日が過ぎていく感じです。僕もずっとそこでもがいていました。 この本は、そういうときにいきなり劇的に人生を変えてくれるようなタイプではないんですが、「あ、そういう視点で仕事を組み直せばよかったのか」と何度も姿勢を正される１冊でした。たとえば、一度に１つのことに集中することの効果を「科学」で説明してくれるので、変に気合いで乗り切ろうとしなくなります。あとは、散歩や退屈といった、普段ならサボり扱いしがちな行動が、むしろ思考を深くする“仕事の一部”だという捉え方に救われました。時間の使い方についても、90分をひと区切りにする発想や「40時間をどう投資するか」という考え方は、そのまま翌週から試せます。 もうひとつ大きかったのは、人間関係や組織の話が現実的だったことです。悪い上司のもとでは150％の給料が必要になるという研究や、心理的安全性の重要さなど、「頑張り方を変える前に、働き方の前提そのものを見直す必要がある」と気づかされました。 仕事に向きあう姿勢を少しずつ組み替えたい人にとっては、静かに効いてくる本だと思います。