斎藤一人　人は考え方が９割！ 絶対いいことが起こる!!

この本について

日常で、人に気をつかいすぎたり、言いたいことを飲み込んでモヤモヤしたり、逆に相手の小さな言動にイライラして自己嫌悪…みたいなこと、僕もよくあります。そういう時って、「自分を責める」「相手を裁く」のどちらかに偏ってしまって、ますます気持ちが重くなるんですよね。 この本は、そこで一度ふっと肩の力を抜かせてくれます。正しさを振りかざさないこと。気前よく許すこと。休みたいときは堂々と休むこと。どれも聞けば当たり前のようだけど、実際の生活だと忘れてしまいがちな視点ばかりで、読んでいると「あ、そんなに頑張らなくていいんだな」と素直に思えるんです。個人的には、「ノーと言えないと人生が軽く扱われる」という話が刺さりました。自分を大事にするって、意外と技術なんだなと。 全体を通して、行動や人付き合いのコツもたくさん出てくるのに、説教臭さがなくて、むしろ「こういう考え方もあるよ」と横でつぶやかれている感じ。うまくいかない自分を何度も責めてしまう人には、特にしっくりくると思います。 自分を許すことに慣れていない人、つい我慢しすぎてしまう人に刺さる一冊です。