自分のままで突き抜ける無意識の法則～人生を“思いのまま”に変える最強の心理メソッド

この本について

「なんでいつも同じところでつまずくんだろう」とか、「時間に追われてる感じが抜けない」とか、理由はよく分からないのに気持ちだけが重くなること、けっこうありますよね。僕もよくその沼に落ちていて、外側を直そうとしては空回りしていました。でも、この本を読んでみると、モヤモヤの焦点が少しだけ内側にズレていく感覚がありました。 特に刺さったのは、起きた出来事を「何のために自分に必要だったのか」という視点で見直す話です。過去のトラブルを美談にする必要はないけれど、意味付けが変わるだけで、行動の選択肢が広がるんだなと実感しました。あと、「時間がない」ではなく「時間を確保していない」と言い換えるだけで、脳の動き方がまったく変わるという話も、日常で使いやすくて驚きます。「他者原因型」から「自分原因型」へ、という大げさな言い方ではなく、単に“自分の手の届く範囲を取り戻す”感じに近いんですよね。 未来への不安も、「セットしている未来がズレてるだけ」という視点は、過剰に励ますでもなく、変にスピリチュアルでもなく、ちょうどいい落としどころでした。自分の感情を否定せずに、でも少しだけ前に出るきっかけをくれる本です。 今のやり方が悪いわけじゃないけれど、「もう少し軽く生きたい」と思っている人には特に刺さると思います。