ＴＩＭＥ　ＳＭＡＲＴ（タイム・スマート）―お金と時間の科学

この本について

最近、時間に追われている感覚が抜けなくて、「今日こそゆっくりしたい」と思うのに、気づけばメールや細かい作業に吸い寄せられてしまうことがよくあります。忙しいと判断力まで鈍って、いま本当に大事なことが何なのか分からなくなるんですよね。お金を優先しているつもりはないのに、結果として時間をないがしろにしてしまうあの感じ、けっこう根深いと感じています。 『TIME SMART』を読んでみて驚いたのは、この「時間のストレス」がただの気分じゃなくて、判断、健康、人間関係まで丸ごと揺らすという指摘でした。例えば、忙しいほど簡単なタスクに逃げてしまう理由や、効率を重視しすぎると弱いつながりを失ってしまうこと。そのうえで、時間を大切にする選択をどう積み重ねればいいのかが、過度な理想論ではなく現実的に書かれているのがありがたかったです。経営者が休暇中にメールを送るだけで周りの時間感覚まで締めつけてしまう、なんて話は、自分の働き方にも直結します。 個人的には、「自分の残り時間は誰にも分からない」という一文がけっこう刺さりました。先延ばしにしていることを、明日の自分に押しつけ続けるのはやめたいなと。大事にしたい価値観を思い出せるように、答えを目につく場所に置いておく、という提案もすぐ取り入れやすかったです。この本は、忙しさの中で立ち止まるきっかけが欲しい人に静かに効くと思います。