健康になる技術 大全
林 英恵
ダイヤモンド社 / 2023-02-28
累計読者数45
平均ハイライト数 40.1件/人
推定読了時間 約7時間14分
star総合評価 79/100
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出版社による紹介
いま最先端のエビデンスでわかった！科学的に正しい「健康になるための技術」「食事」「運動」「習慣」「ストレス」「睡眠」「感情」「認知」長生きするための健康習慣の身につけ方が、これ１冊ですべてわかる！
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