何もしない

この本について

最近、気がつくとスマホを眺めていて、気持ちはずっとざわついたまま。仕事モードとオフの自分がくっついたような感覚のまま一日が終わること、ありませんか。生産性や最適化の言葉に追われながら、どこかで「このままでは何かが枯れてしまう」という不安だけは、ずっと消えないままなんですよね。 『何もしない』は、そんな状態から一気に“脱出させてくれる本”ではありません。でも、注意の奪い合いに巻き込まれている自分を、いったん外側から見られるようになる。その視点がじわじわ効いてきます。例えば、オンラインでは文脈が失われる一方で、物理的な場所に身を置くと、自分の時間や感覚が「取り戻される」瞬間があること。あるいは、何もしない時間は怠けではなく、むしろ自分を維持するための行為だと考えていいのだということ。そういう、小さくても確かな手応えをくれる本です。 自然の風景の描写や、コミュニティの話など、一見すると遠いようでいて、読み進めるうちに「自分の毎日をどう扱いたいのか」という問いに静かに戻されます。焦って変わろうとしなくても、まず注意を引きはがし、時間と空間に触れ直すところからでいい。そんな提案がすっと入ってきます。 常に何かに追われている気がする人、休むことに罪悪感がつきまとう人に、とてもよく刺さる本だと思います。