「ひとりひと宇宙」のカラクリーーー自分ルールで生きるほど思い通りの人生が叶う: エネルギーの使い手になるドリル 「エネルギー論」深掘りシリーズ (チアアップブックス)

この本について

他人の価値観に合わせて動いていると、ふと「自分って何を基準に生きてるんだろう」と立ち止まる瞬間があります。周りに合わせているうちに、自分がエキストラみたいに感じたり、意見を言う前から相手にどう思われるかを気にしてしまったり。うまくやろうとしているだけなのに、どこか疲れてしまうあの感じです。 この本の抜粋を読んだ人が保存している部分を見ると、「他人の世界と自分の世界は別物」という視点に救われているように思います。誰かのルールに合わせて苦しくなる前に、そこから離れていいと許可してあげること。夢や大きな目標よりも、まずは目の前の生活で満たされているかを確かめること。そして、自分は自分の正解で生きていいと素直に思えるようになること。どれもすぐ劇的に何かが変わるわけではないですが、日常の感じ方が少しずつほぐれていきます。 特に、自分の世界を大切にしようとすると、周囲から浮いているように感じる人には刺さるはずです。距離の取り方や物事の見え方が変わってくるので、他人の基準で揺れ続ける時間が減っていきます。自分の中の感覚を取り戻したいときに、横でそっと「それでいいよ」と言ってくれるような一冊でした。