東大家庭教師が教える頭が良くなる記憶法 (中経出版)

この本について

勉強でも仕事でも、「覚えるぞ」と気合を入れた日に限って、何をやっても頭に入らないことがあります。原因は自分の根性ではなくて、そもそも“覚え方の設計”が雑なまま始めてしまうことなんだろうな、とこの本を読んで思いました。とくに印象に残ったのは、まちがいをその場で拾うことや、覚えたいものを枠で囲って際立たせること、そして自分にとっての適量＝ゾーンを見つけること。どれも地味なんですが、思い返してみると、うまくいった日の行動とかなり一致していました。 記憶というと「回数を増やす」ばかりに意識が向きがちですが、この本はもっと現実的で、日常の動きをそのまま使う方法が多いです。日付をつけて記録するとか、覚える作業と覚えない作業を分けるとか、声のトーンを変えてみるとか。むずかしい理論ではなく、「これくらいなら今日からやれるかも」と思える工夫ばかりで、読んでいるうちに気持ちが軽くなりました。 もし「覚えられない自分が悪い」と思いがちな人がいたら、この本はだいぶ味方になってくれるはずです。