スピード時代のマイペース仕事術　～自由時間を思い通りに増やす最小限の時間で「最大効率」のマイーペースを身につける (impress QuickBooks)

この本について

「やらなきゃいけないのに、気がつくと別の作業に逃げている」「不安ばかり増えて、手をつけるまでが一番しんどい」。自分でも理由がよく分からないまま時間がすり減っていく感じ、けっこう多くの人が抱えていると思います。僕もそうで、タスクより“タスクに向かう気力”の方がずっと厄介だと感じる日がよくあります。 この本は、そのもやもやを精神論で押し切らず、脳の仕組みから説明してくれるのがありがたいところです。朝いちで気の重い仕事に取りかかれない理由も、脱線が妙にはかどる理由も、やる気の供給量や神経伝達物質の動きで説明されると、「意思が弱いからだ」と責めずにすむ。さらに、作業時間を事前にどれだけ正確に見積もれるかが成果を左右する、という話は、自分のペースを把握することが仕事の質そのものにつながるんだと腹落ちしました。 もうひとつ印象的なのは、小脳の学習の話です。成功を積み上げるんじゃなくて、失敗を消していく。自転車に乗れるようになるプロセスを思い出すと、確かにそうなんですよね。だからこそ、何が失敗で何が成功なのかを自分で曖昧にしたまま働くと、いつまで経っても身につかない。これは地味だけど、日々の仕事にすぐ効く視点でした。 自分のペースをうまくつかめずに、気力に振り回されている感覚がある人にとって、かなり現実的なヒントになると思います。