「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙 (PHP文庫)
磯村 毅
PHP研究所 / 2014-01-01
累計読者数7
平均ハイライト数 67.1件/人
推定読了時間 約2時間46分
star総合評価 79/100
trending_up後半加速型
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出版社による紹介
喫煙すると落ち着くし、ストレス解消になる。タバコが体に悪いのはわかっているけれど、自分には禁煙は無理―本書はそんな人にオススメのまったく新しいメソッド。ただ読むだけでOKで、努力も忍耐も不要。「『努力型禁煙』が失敗する理由」「『タバコのメリット』の真実」...と読み進めるうちにタバコの罠が解け、まるで暗示にかかったように「吸いたい気持ち」がスッキリ消えます!
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