ダントツになりたいなら、「たったひとつの確実な技術」を教えよう

この本について

朝起きたときに、なぜか気持ちが沈んでいたり、今日も同じ一日が始まるだけだな…と感じる日ってありますよね。やりたいことはあるのに、いざ動こうとすると腰が重い。目標もどこか他人事で、結局いつもの思考パターンに戻ってしまう。僕もよくそこでつまずきます。 この本が効くのは、「気合い」ではなく「仕組み」で自分を動かすところです。朝一番の問いかけを変えるだけで、一日のスタートラインが変わること。行動は十三回繰り返せば習慣に変わり、特別な努力を意識しなくても続けられるようになること。さらに、イメージの扱い方を具体的にトレーニングとして説明してくれるので、肝心な場面で自分の状態を整える感覚が身につきます。最悪のシナリオをあらかじめ視覚化しておく方法なんて、読んでいて「ここまで準備していいのか」と驚きましたが、実際にやってみると妙に落ち着くんですよね。 全体として、「目標をきれいに語るより、毎日の選択を少しずつ変える」ことに徹していて、精神論よりも“扱える行動”が中心です。自分の思考だけはコントロールできる、という一文もずっと残っています。 同じところで足踏みしている感じがある人、そろそろ小さくてもいいから前に進みたい人には、ちょうどいい読み物だと思います。