アンガーマネジメント入門 (朝日文庫)
安藤 俊介
株式会社朝日新聞出版 / 2016-09-07
累計読者数29
平均ハイライト数 33.1件/人
推定読了時間 約2時間26分
star総合評価 72/100
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出版社による紹介
仕事で家庭で、日々、イライラ、ムカムカに悩まされている人必読！ 「怒り」のコントロール術である「アンガーマネジメント」をわかりやすく実践しやすいよう解説した入門書。日本にアンガーマネジメントを普及させた安藤氏、初の文庫！
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