ハーバード×ＭＢＡ×医師 働く人のための 最強の休息法
猪俣武範
累計読者数5
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推定読了時間 約4時間43分
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出版社による紹介
睡眠、食事、運動+姿勢、アイケア、脳科学...最高のパフォーマンスを呼ぶ「戦略的休息」の技術47。
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