ウォーキングの科学 １０歳若返る、本当に効果的な歩き方 (ブルーバックス)
能勢博
累計読者数17
平均ハイライト数 6.2件/人
推定読了時間 約4時間40分
star総合評価 46/100
start序盤集中型
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出版社による紹介
手間もお金も不要で、誰でもすぐできるウォーキング。簡単なやり方なのに、さまざまな効果をもたらすことが、科学的に明らかに!
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