成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣 (講談社＋α新書)
前野博之
累計読者数48
平均ハイライト数 11件/人
推定読了時間 約4時間23分
star総合評価 57/100
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出版社による紹介
栄養で睡眠負債が改善。仕事がデキる!ストレスが消える!人生が変わる!
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