どうせ比べるなら、上手に比べなさい。

この本について

人と比べて落ち込む日ってありますよね。仕事で成果が出た人を見るたび、自分だけ取り残されている気がしたり、家に帰ってからも「あの人はできて、自分はできない」と頭の中で勝手に順位づけしていたり。分かっていてもやめられないあの感じ、けっこうしんどいと思います。 この本が面白いのは、「比べること自体は悪くない」という前提から話が始まるところです。読者の多くが保存していたのも、「よかったを探す練習」や「自分にできることを探す」という、比べ方そのものを組み替える視点でした。たとえば、つい縦の関係でジャッジしてしまう時でも、相手と自分を“仲間”として見る横の関係に切り替えると、比べる行為が争いではなく協力に変わる。この地味だけど効く感覚は、日常の細かい場面で実感しやすいです。 もう一つ刺さったのは、「理想はゴールではなくコンパス」という考え方でした。理想を追いかけるほど息苦しくなるタイプほど、この距離感がちょうどいい。今この瞬間の自分を少し動かすための目印くらいにしておくと、比べる軸そのものが軽くなるんですよね。 人と比べて疲れがちな人、マウントの土俵に気づけば立ってしまう人。そんな「比べるクセ」をゆるく整えたい時に、静かに効いてくる一冊だと思います。