２万人を測定してわかった！　子どもの成長は足が９割

この本について

子どもの歩き方や姿勢を見て、「これって普通なのかな…」とぼんやり気になりながらも、特に対処できないまま時間が過ぎてしまうことってありますよね。靴のサイズもなんとなく大きめを買ってしまうし、座り方も気づいたら片方に体重が寄っている。でも、それが積み重なると足の形や動きにけっこう影響するらしい、と知って少し焦ることもあります。 この本が面白いのは、抽象的な“発達”の話ではなく、日常の「これならできるかも」という行動に落ちているところです。たとえば、靴は実寸プラス5mm〜1cmで選ぶとか、かかとをトントンして位置を合わせるとか、爪は手と足で切り方が違うとか、気づけば大人でも知らない話ばかり。さらに、砂利道を歩く、タオルで綱引きする、足裏で触って当てる遊びなど、特別な道具がなくても足の使い方が整っていく工夫が紹介されています。平坦な道を普通に歩くだけでは足って育たないんだな、と実感します。 大げさに「人生が変わる」みたいな話ではなくて、毎日の中で少し気をつけるだけで子どもの足がちゃんと育つんだ、と肩の力が抜ける本です。靴売り場でいつも迷う人や、歩き方にちょっと違和感を覚えている人にはとくに刺さると思います。自分も「なんとなく気になる」を放置しないきっかけになりました。