アート脳

全米ベストセラー、日本上陸！ 絵画に釘付けになったり、音楽に感動したりするだけで、健康で長生きする！ 脳科学が初めて明かした「アートの効用」。本書では、アートがいかにして私たちの生活の質を高め、より良いコミュニティを築いていくのかについて、科学的根拠とともに示していく。日々のさまざまな美的経験によって、どのような生物学的変化が起きるのか、その仕組みについても説明する。たとえば、 ・ニューヨーク州北部では、アルツハイマー病の症状が進んだ男性が昔よく聴いていた曲を聴き、5年ぶりに息子を認識した。 ・フィンランドでは、産後うつを患った若い母親が生まれたばかりのわが子に歌を歌い、抗うつ剤だけに頼るより早く回復している。 ・世界各地の医療現場では、美術館を訪れることが患者に処方されている。 ・感覚的に豊かな環境では学習の効率が高まり、記憶の定着率が高いという近年の研究結果から、多くの学校や職場、公共施設では環境が見直されている。 このようなかたちで、あらゆるアートには健康・ウェルビーイング・学習・繁栄を促進する効果がある旨も明らかにしながら、ビジネスパーソンのみならず子供から高齢者まで生活のなかにアートを取り入れる手法を順序立てて紹介する。 ○本書の内容 ●はじめに 人間を変えるアートの効用 ●テスト 生活にアートを取り入れる——美的マインドセット ●Chapter1 体と美の不思議でおもしろい関係——アートの解剖学 ●Chapter2 部屋の照明、周囲の音、匂いが最高の美的経験になる——幸福感を育む ●Chapter3 自分を取り戻すために、描く、歌う、踊る、作る——メンタルヘルスの回復 ●Chapter4 アートが寿命を延ばす嘘のような本当の話——体を癒す ●Chapter5 仕事と学びに遊び心を！——学習を拡張する ●Chapter6 マンネリ気味の日常を変える6つの条件——持続的幸福 ●Chapter7 人類はアートとともに進化する——コミュニティの構築 ●おわりに 未来のアート 【PHP研究所】