心と体を整える最強の呼吸 (ハヤカワ文庫NF)
ジェームズ ネスター、近藤 隆文
早川書房 / 2025-03-05
累計読者数8
平均ハイライト数 10.3件/人
推定読了時間 約4時間23分
star総合評価 46/100
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出版社による紹介
人生は呼吸で決まる！ 全世界300万部突破の健康法 いびき、喘息、ストレス……現代人の不調を治すカギは「鼻呼吸」にあった！ 著者自らも実験した、話題の科学ノンフィクション『BREATH 呼吸の科学』を改題。 解説／石田浩司
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