584%脱スマホ脳かんたんマニュアル(新潮文庫) (『スマホ脳』シリーズ)アンデシュ・ハンセン, マッツ・ヴェンブラード, and 久山葉子trending_up6人shopping_cartAmazonで見る
882%How to Break Up With Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life (English Edition)Catherine Pricetrending_up3人shopping_cartAmazonで見る
982%デジタルデトックス: もうスマホはいらない!?本当に充実した日々を送るための5つのステップ(Twitter、Threads、Facebook、Instagram、SNS、スマホ中毒、スマホ依存) シンプル生活シリーズシンプリストやまだtrending_up3人shopping_cartAmazonで見る
1181%あなたの脳は変えられる――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法ジャドソン・ブルワー, 久賀谷 亮, and 岩坂 彰trending_up12人shopping_cartAmazonで見る