「意識の量」を増やせ！ (光文社新書)

この本について

最近、ちょっとしたことで気力が削れたり、人との会話で妙に噛み合わない感覚があったりしませんか。自分では頑張っているつもりなのに、注意が散ったり、逆に自意識ばかり膨らんで余裕がなくなるとき、僕もよくあります。そんなとき「そもそも外に向ける意識の“量”そのものが落ちているのかもしれない」と気づかされたのが、この本でした。 印象的だったのは、意識の量が「サービス力」と直結しているという話。相手の表情や場の空気を拾うには、語彙や観察の幅がどうしても必要で、そこが貧しくなるとイライラしやすくなるし、意思疎通もうまくいかない。逆に、語彙を増やしたり、速音読のような負荷のあるトレーニングを習慣にすると、同じ仕事でも前より早く、丁寧にこなせるようになってくる。また、他人の“意識の流れ”をトレースしてみるという視点も新鮮で、これをやると相手の行動の背景が少し読めるようになり、余計な摩擦が減る実感があります。 とはいえ内容は精神論ではなく、意識小僧を何人働かせているかを確認するクセづけや、三十秒で考えて三十秒で話すといった地に足のついた方法が中心です。派手さはないけれど、日常にすぐ混ぜられるものばかり。僕と同じように「最近ちょっと視野が狭いかも」と感じている人には、静かに効いてくる一冊だと思います。