人の気持ちがわかる人、わからない人

この本について

人と話していて、「なんでそんな言い方をするんだろう」「自分のことばかり考えてしまって後で落ち込む」という場面、けっこうありますよね。僕も仕事で余裕がない日は、視野が一気に狭くなって、自分の判断だけで突っ走ってしまうことがあります。 この本が効くのは、そういう“気づいたら自分視点に偏っている時”。ストレスで視野が狭まる仕組みを言語化してくれるので、「あ、いまヤバいかも」とクールダウンしやすくなるのがまず一つ。それに、相手視点と俯瞰視点の切り替え方がかなり具体的で、ドラマのワンシーンのように状況を見る感覚が腑に落ちます。そして何より大きかったのは、自分とは違う価値観の人を“矯正する相手”ではなく、“それぞれが自分なりのベストを目指して生きている存在”として見られるようになるところでした。苦手な相手への印象がふっと緩む瞬間があります。 会話のコツも現実的で、「いいね」「具体的には？」「他には？」のような小さな言葉で、相手がちゃんと話せた感覚を持つ流れがつくれるのも助かります。 自分と他人の間にあるモヤッとした距離の扱いに悩んでいる人、あるいは「人間関係、もう少しうまくやれたらな」と quietly 思っている人に刺さる本だと思います。