１秒もムダに生きない～時間の上手な使い方～ (光文社新書)

この本について

「時間がない」と言いながら、実際は他人の目ばかり気にして動けなくなること、けっこうありますよね。やりたいことより「やるべきこと」を優先して、結局どれも中途半端で、気持ちだけが削られていく感じ。僕もよくそこでつまずきます。 この本は、時間術というより“他者のまなざしからどれだけ自由になれるか”を問い直してくれる内容でした。締め切りを2カ月前倒しして心を軽くする工夫とか、「仕事ができないふり」をして余白を作る視点とか、聞くと極端に見えるんですが、根っこにあるのは自分の気分や体力を丁寧に扱う姿勢なんですよね。疲れているときは休む、ノリがないときは文章を書かない、ネットが切れてもできる作業を用意しておく。そういう小さな選択が、自分の時間を取り戻す土台になるんだと思います。 停滞している自分を責めがちな人ほど、この本は静かに効きます。今のペースが遅くても、それが次のジャンプの“しゃがみ”の時期かもしれない。そう思えるだけで、焦りに支配されにくくなるはずです。「人にどう見られるか」で時間を失いがちな人に、特に刺さる一冊です。