「処方せん」的読書術　心を強くする読み方、選び方、使い方 (角川oneテーマ21)

この本について

仕事でも日常でも、うまく回らない時期ってありますよね。気持ちがざわついて、本を開く気力もわかないのに、なぜか「ちゃんと成長しなきゃ」と焦ってしまう。僕もよくやってしまうんですが、こういう時に限って立派な本を読むと、かえって落ち込んだりします。 この本は、そんな状態のときに「読むこと」をどう扱うかを、かなり現実的な温度で教えてくれます。たとえば、成長とメンテナンスは別物だと割り切ること。弱っているときは、自然や動物の本みたいに、ただ意識の流れをゆっくり戻してくれる一冊でいいという視点は、読書に向き合うハードルをだいぶ下げてくれます。また「読む理由は自分だけのものでいい」という考え方も、世間の評価で選びがちな僕らにはホッとするところでした。さらに、書き写すという地味な行為が意外と効く、という話もあって、実際にやってみると頭のざわつきが静まるのを感じます。 自分を変えるためじゃなくて、まず落ち着くために読む。そんな使い方を丁寧に示してくれるので、読書に疲れた人ほどしっくりくるはずです。特に「最近、本を開くと逆にしんどい」と感じている人にはかなり刺さる一冊だと思います。