別冊ＮＨＫ１００分ｄｅ名著　「幸せ」について考えよう

この本について

最近、「幸せって何なんだろう」と考える時間が前より増えた気がします。仕事でも日常でも、与えられた役割に追われているうちはまだいいけれど、ふと立ち止まると急に空っぽになる瞬間がある。人と関わるのも面倒に感じる一方で、放っておくとどんどん孤独になっていく気もする。そのあたりのモヤモヤに、この本はじわっと効いてきました。 読みながら感じたのは、「幸せって派手な感情じゃなくて、心の平安の積み重ねなんだな」ということ。たとえば、あら探しばかりしていると小さな喜びを取りこぼしてしまうという指摘や、相手の気持ちをちゃんと尋ね合うことが人間関係の基盤になるという話は、どれも日常の具体的な場面が思い浮かぶようで、自分の行動を少しだけ変えられそうに思えました。また、「行動したから幸せになるとは限らないが、行動なくして幸せはない」という言葉は、焦って空回りしがちなときの良いブレーキにもなります。 さらに、年齢を重ねるごとに役割の意味が変わっていくことや、最期に誰かに看取られることの価値など、人生の後半をどう生きるかという視点も静かに差し込まれていて、長いスパンで自分の幸せを考えるきっかけになります。 自分のペースで幸せを見直したい人に刺さる一冊だと思います。