どん底はツキの始まり　逆境をチャンスに変える成功脳メソッド (角川書店単行本)

この本について

最近、うまくいかないことが続くと「もう無理だな…」と気持ちが先に折れてしまうことがあります。僕も同じで、動けない時期ほど頭だけが回って不安が増えていくんですよね。でも、この本を読んでいて、自分がつまずいている理由の正体が「逃げたい気持ちそのもの」だったと腑に落ちる瞬間がありました。 特に響いたのは、苦しさを避けるほど不安が増えるという話と、逆に少しでも動くと脳が抵抗力をつけてくれるという仕組みです。行動しろと言われると身構えますが、ここで語られているのは努力の美談ではなく、「脳のクセを理解して、うまく付き合う方法」に近い感覚でした。また、反省よりも次の一手を考える方が前に進めるという視点も、停滞しているときの気持ちを軽くしてくれます。 どん底を歓迎しよう、なんて気軽には言えませんが、「これは次のステージに行く準備なのかもしれない」と思えるだけで、目の前の景色が少し変わる人は多いはずです。今の苦しさに意味づけをしたい人、もう少しだけ自分を動かしたい人には、じわっと効いてくる本だと思います。