よく眠るための科学が教える10の秘密 (文春e-book)
リチャード・ワイズマン and 木村博江
文藝春秋 / 2015-11-11
累計読者数6
平均ハイライト数 6.2件/人
推定読了時間 約4時間43分
star総合評価 45/100
boltライト読書型
check_circle推定完走率 34%
出版社による紹介
「眠れない夜のために」この一冊を！ 睡眠を疎かにする人は人生に成功できない。自ら「不眠」に悩んだ著者が、人生をよりよくする「快眠」のコツを科学的に明らかにする。
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多くの読者は第6章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの39%が集中しています。
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