子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本
篠 真希
すばる舎 / 2017-04
累計読者数9
平均ハイライト数 21.3件/人
推定読了時間 約3時間12分
star総合評価 66/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 48%
出版社による紹介
わたし、こんなに怒りっぽい人だった？ ・「責任感がある」からこそ怒る ・怒鳴るとスッキリするのには理由がある ・怒りは6秒以上続かない ・「また！」という感情をのせない カーッと頭に血がのぼるその前に！ アンガーマネジメントの手法を使って、子育てのイライラ・怒りから解放されましょう！ 「うちの子も同じ！」と共感し、自己嫌悪に陥っているのは私だけじゃないんだと安心し、母親としても一人の女性としても自信を取り戻せる１冊。 【株式会社すばる舎】
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