心。

この本について

最近、うまくいかないことが続くと「自分のせいじゃないはず」と思いたくなる一方で、心のどこかで原因を探し回ってしまうことがあります。仕事で理不尽なことが起きたときも、人間関係がこじれたときも、どう受け止めればいいのかわからなくなる。そんなときにこの本を読むと、状況そのものよりも“心の向け方”がじわっと効いてくる感じがあります。 たとえば、災難に遭ったときの受け止め方。著者は「これくらいで済んでよかった」と思える心の姿勢を書いていますが、読んでみると説教というより、視点の切り替えの練習に近いんですよね。自分のつい悲観に寄りかかる癖に気づかされます。また、「利他の心」という言葉が何度も出てきますが、壮大な徳目ではなく、身近な誰かに少しだけ親切にする、そんな程度から始まるものとして描かれていて、背伸びせずに取り入れられます。 もうひとつ刺さったのは、心の状態が行動の質や運を左右するという話。スピリチュアルではなく、日々の判断が濁っていると道がどんどん細くなる、あの実感に近いんです。自分の欲ばかり優先している時期ほど物事が噛み合わなかった、そんな経験がある人には腑に落ちると思います。 日常の小さな行いに迷いが増えてきたとき、心の置き方をいったん整えたい人に静かに効く本です。特に「最近、気持ちが荒れ気味だな」と感じている人にはちょうどいいと思います。