ＬＩＭＩＴＬＥＳＳ　超加速学習―人生を変える「学び方」の授業

この本について

最近、「やればいいのは分かってるのに、気持ちがついてこない」「新しいことを始めたいのに、最初の一歩が重い」という声をよく聞きます。正直、僕もそこは同じで、手をつけられない自分にモヤモヤする日がまだまだあります。 この本が面白いのは、気合いや根性の話ではなく、行動できない理由を“脳の仕組み”から説明してくれるところです。たとえば、完璧主義が視野を狭めて実力を発揮しづらくする仕組みや、先延ばしが心に小さな緊張を積み上げていく感覚。あの「頭は動いてるのに前に進まない」状態が、ただの性格の問題じゃないと分かるだけで、だいぶ気が楽になります。さらに、小さな一歩だけで回路が組み替わるという話は、机に向かうハードルを下げてくれました。 もう1つ、自分の状態を整える重要性をここまで丁寧に扱ってくれる本は珍しいです。ぼんやりする時間を意識的に作ることが、記憶や集中の土台になるという話は、働いている人ほど刺さるはず。学び方を変えるというより、学べる状態をつくる手順を教えてくれる感じです。 「気持ちだけではもうどうにもならない気がしている人」に特に向いています。行動や学習の止まっている部分を、無理なく動かしていくための“現実的な手がかり”がほしいときに、そっと横から灯りを当ててくれる一冊でした。