孤独とお金の不安から解放してくれる25の呪文

この本について

不安って、いったんスイッチが入ると自分でも止め方がわからなくなるときがありますよね。孤独を感じた日なんて特にそうで、「なんでこんなに揺さぶられてるんだろう…」と自分でも説明がつかない。一度ハマると抜けにくい、この“ぐるぐる”の正体を知りたいと思う人は多いはずです。 この本がおもしろいのは、不安を“直接どうにかしよう”としないところです。むしろ、著者が提示する呪文は、意図的に逆方向のスイッチを押してくる。「どんな人に対しても平等でいられる」と唱えると、孤独の正体が少し違う側面から見えてきたり。「持っている人はますます豊かになる」を口にすると、焦りや欠乏感がすっと引いていったり。自分の中に染みついた“役割”や“常識”を外して、オリジナルの自分の感覚を取り戻す小さな実験みたいな感覚があります。 読んでいて感じたのは、不安って相手や状況じゃなくて、自分の中のパターンのほうに原因があることが多いということ。怒りを不安に変換してしまう癖や、ミラーニューロンの影響で他人の緊張を自分のものと思い込むことなど、思い当たる人は多いと思います。呪文はそれを“否定する”のではなく、“ずらす”ことで勝手にほどけていく感覚に導いてくれます。 日常の中で、理由のわからない不安や孤独に振り回されてしまう人。頭で理解するより先に、まず試してみることで「あ、今までと違うかも」が起きるタイプの本です。