「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
大嶋 信頼
すばる舎 / 2017-06
累計読者数24
平均ハイライト数 18.1件/人
推定読了時間 約2時間53分
star総合評価 65/100
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出版社による紹介
10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』著者最新作！ 人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、「バカにされているのかも……」と急に自信がなくなってしまったり。本書はすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。読めば読むほど不安から解放され、生きやすくなります！ 【株式会社すばる舎】
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