
読書脳
樺沢 紫苑
サンマーク出版 / 2023-08-31
累計読者数85
平均ハイライト数 27.1件/人
推定読了時間 約3時間11分
star総合評価 75/100
trending_up後半加速型
check_circle推定完走率 43%
この本について
読んだはずなのに、数日たつと内容がすっと抜けていく感じ、けっこうありますよね。僕も「読む量は増えてるのに、身についている実感がないな…」と悩んでいました。頑張って感想を書こうとして手が止まり、そのままアウトプットが途絶えることも多かったです。 『読書脳』を読んで気づいたのは、「覚えていない」のではなく、「思い出す仕組みを作れていなかっただけ」だということでした。たとえば、読んだその日に数行でも感想を書くと記憶が一気に定着しやすくなるとか、1〜2行の言葉を書き写して軽くコメントをつけるだけでも立派なアウトプットになるとか、そういう“無理なく続けられる工夫”がしっかり書かれているんです。さらに、パラパラ読みで全体の輪郭を先につかむことで理解が深まったり、15分単位で読むと集中の波に乗りやすかったりと、現実的に試せる方法が多い。 読書の量を増やすというより、「どう読めば自分の仕事や生活に還元できるか」を知りたい人にはちょうどいい本だと思います。感想を書くのが苦手な人、読んでも忘れてしまうと感じている人、読書にいまひとつ手応えを感じられていない人に特に刺さるはずです。自分の読書習慣を少しだけ整えたいときに、静かに背中を押してくれる一冊でした。
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読書インサイト
ハイライト密度
開始終了
多くの読者は第5章に最もインサイトを感じており、全ハイライトの20%が集中しています。
読書の順序
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出版社による紹介
AI時代こそ、「読解力」で差がつく。 精神科医・樺沢紫苑の「読み方」大全 「思考力」「記憶力」「判断力」――すべて読書が授けてくれる。 「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」 「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」 「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」 「読んだのに覚えてない」という悩みは、いつの時代も不変です。 “読んだはず読書”にあけくれる「読書迷子」を救済するのが、 この本でお届けする、「記憶に残す、どんどん頭がよくなる読書術」です。 記憶に残らない「つもり読書」は、時間の無駄! 本書では、精神科医である著者が、脳科学的な裏付けのある方法を公開。 読書で得た知識をアウトプットする方法、 人とシェアする方法などを明かします。 「読書脳」を手に入れて、読書で人生を切り開きましょう。 ※本書は、2015年4月に小社より刊行された『読んだら忘れない読書術』を加筆・再編集したものです。
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