苦しくて切ないすべての人たちへ（新潮新書）

この本について

最近、自分の判断に自信が持てなかったり、人との距離感で妙に疲れたりしませんか。やるべきことをこなしているのに、どこか「これで合ってるのかな」と落ち着かない。僕も同じで、特に失敗した時なんて、つい自分を責める方向に走ってしまいます。 南直哉さんの『苦しくて切ないすべての人たちへ』は、そういう時に視点を少し横へずらしてくれる本でした。例えば、「仕方がない」という言葉を、逃げではなく“過去と正解を手放す決心”として扱うところは、落ち込みやすい自分にはかなりしっくりきました。また、失敗がそのまま価値になる場面を丁寧に語ってくれるので、「ああ、この経験もう少し抱えてみてもいいか」と思えるようになる。さらに、自分が自分である根拠は他者に依っている、という考え方は、人に頼ることへの罪悪感を和らげてくれました。 派手な励ましはありませんが、日々のモヤモヤを現実的な手触りで言い当ててくれる一冊です。特に「自力だけでなんとかしようとしてしんどくなる人」には刺さると思います。僕自身、読後しばらくは物事を急いで結論づけなくてもいい気持ちになりましたし、いつもより呼吸が深くなった気がします。